lewa strona bardziej się

W treningu 2 x w tygodniu partia nie wyrabiam z klatką, mam problemy z jej regeneracją. Bardzo długo mam na niej zakwasy, praktycznie po poniedziałku aż do piątku (szczególnie góra), więc wychodzi mi robienie jej tylko raz na tydzień. Czy mam wyeliminować wysiłek aerobowy ze swojego życia całkowicie, by tracić jak najmniej kalorii? Najbardziej [...]

[...] wraz ze skreceniem kręgoslupa. Sprawa jest pilna gdyż podczas wykonywania przysiadów, martwego i paru innych ćwiczeniach wyraźnie czuję ze jedna strona a mianowicie lewa angażuje się bardziej. Wazne żeby ortopeda byl darmowy bo z kaską krucho a wiadomo ćwiczyć każdy chce z pożytkiem dla zdrowia a nie na odwrót. Dodam że mam 18 lat. Liczę [...]

Nic nie poradzisz, lekarz tez nie. Sam kiedys czulem taki problem i mam wlasciwie. Lekko bardziej rozwinieneta lewa piers od prawej. Ogolnie lewa strona "lepsza". Tylko techniczne cwiczenie moze tu pomoc. Tecnika Tecnika i jesze raz technika. Kiedys olewalem a jak wzialem sie za siebie bo sie wkurzylem to czuje juz dwie strony nawet [...]

no wlasnie chyba jestem lekko skrzywiony,myslisz ze da sie temu jakos zaradzic? nie mam skoliozy, ale lekko jestem wygiety, ale minimalnie ;P nawet cwiczac probowalem prowadzic lewa strona, zeby sie bardziej napinala, ale i tak dupa byla =d choc jedna serie zrobilem tak ze lewa tylko czulm, ale nie umiem tego cos powtorzyc! :P

[...] 5. Wykonaj szybsza faze pozytywna z akcentem wyprostowym w lokciu . To dosc specyficzne cwiczenie, skupiaj sie podczas niego na pracy glowy przysrodkowej. Wykonaj najpierw lewa reka, a potem dopiero prawa. 3a.MAS: Trój pozycyjne Uginanie jednoręcz dolnego drążka / rampa 6 powtórzeniowa / lub 2a Do wykonania niezbedny jest dolny drazek wyciagu. [...]

skoro juz jest temat to sie podepne. moja prawa strona klatki piersiowej jest bardziej zaokraglona niz lewa, ze tak powiem "podciecie" klatki jest jakby bardziej okragle po prawej stronie. sutki nie swedza, ale sa guzy. czy to moze byc poczatkowa faza gino ? a moze lipo ?

[...] efektu. Kolejny zalecil myolastan + movalis + milgamma 100 tez 2 tyg.Znowu zero efektu. Na wszelki wypadek usg reki tez wszystko ok. Po prawie 10 miesiacach zero poprawy lewa reka słaba no i bole prawie codziennie lewa strona szyja plecy nad łopatka widac tez ze lewa strona jakby spuchnieta. Prosze o pomoc to juz prawie 8 miesiecy bólu bez [...]

[...] w domowej siłowni. A co do pierwszej propozycji, to mam tylko wyciąg, i nie wiem czy jest sens robić taką superserie, że wykonuje młotki płasko, potem prawego cyca na wyciągu, i dopiero potem lewego, kiedy ta lewa strona będzie już bardziej wypoczęta. A co myślisz o wycisku gilotynowym? Czy nadawał by się jako pierwsze ćwiczenie tej superserii?

[...] praktycznie klate bez diety i bez niczego niecyklicznie robię od jakiegoś roku. Mimo iż efektów z tego żadnych myślę że mięsień mógł się przyzwyczaic. Wolę też hantle bo lewa strona jest zdecydowanie większa od prawej. Specjalnie brałem też wybrałem cwiczenia które nie obciążają kręgosłupa. Tak więc proszę o jakieś uzasadnienie bo jeśli [...]

[...] przysiadów - skoki jak na skakance - 20 pompek Rozciąganie: a) dynamiczne standardowo b) statyczne - nogi razem i doginanie, potem do lewej, potem do prawej - prawa ugięta, lewa wyprostowana apro, potem yop i druga strona- dwie serie - dwitchook - rozpychanie łokciami kolan dwie serie - klekanie i lewa noga wyprostowana i do lewej, potem prawa - [...]

Myla - nie wiem do konca w czym lezy problem ale zauwazylem kilka rzeczy odkad cwicze tym planem i porzadnie sie rozciagam, a mianowicie lewa strona jest bardziej spięta. Chodzi mi tu glownie o prostowniki grzbietu i skosne brzucha. Musza bardziej rozciagnac całą lewa strona zeby sie rozluzniła. Najwidoczniej plecy i brzuch po lewej stronie [...]

[...] Wyjaśnij prosze skoro tak stawiasz sprawę bo widze że w praktyce nie próbowałeś:] Miałem kiedyś 2cm różnicy,3 lata treningu hantlalmi NIC nie zmieniło (prawa rosła -lewa rosła-dysproporcja ta sama).W pół roku metodą którą opisałem zmniejszyłem te różnice o 1cm i teraz nie rzuca sie to w oczy więc wiem co mówie..Nie uważam tego za cudowny [...]

Ja tak sie wtrące żeby nie zakładać nowego tematu jak to możliwe że lewa strona mięśni brzucha jest u mnie bardziej zbudowana niz prawa? ćwicze brzuch dopiero tydz;p ale jestem szczupły więc postepy są szybkie.

[...] a bardziej pracuja nogi i ze to jest zdrowsza wersja. 2. Grałem 6 lat w tenisa i moja prawa strona ciala byla bardziej rozbudowania (plecy, lapa) I mozliwe ze przez to mam lewa polowe klatki wypchnieta do przodu (moja teoria - moze kazdy tak ma?) Miesnie mam rowne, ale lewy troche bardziej wystaje. Czy to nadrobie jakos? Mniej to bedzie [...]

[...] kosmetycznymi w młodym wieku (wnioski własne - każdy miał ileś tam pryszczy) lub też próbując je usunąć maczeta (model cutlery M48) zaciął się w lewy policzek (jako ,ze lewa strona jest bardziej podatna na ataki przy pozycji która obiera się w walce wręcz - DiCaprio jest prawo ręczny) to śmiem twierdzić ,ze byłby ideałem dla większości [...]

[...] +100 kg master nie napawał nas radością (miejsce 5), to na rękę prawą zadowolił nas w całości. Niestety Stanisław Gralak uplasował się poza podium, zajmując miejsce 5 na lewa i prawą rękę w kat. + 90 kg grand mastersów. Co do innych, polskich zawodników w tej grupie wiekowej mogę powiedzieć tylko tyle, że choć nie wywalczyli moskiewskiego [...]

Czesc smaruje fastumem i tak samo jak wczoraj... bardziej boli mnie lewa strona i jak leze to raczej bardziej boli... najlepiej na boku mi sie lezy dodam jeszcze czego zapomnialem boli mnie tez lewe kolano ale na to nie zwracalem wiekszej uwagi bo to tam nie duzy bol... karadam - rozruszac to..? czy raczej lezec bo slyszalem najlepiej zeby [...]

Witam, Od kilku dni, bardzo boli mnie lewa strona krtani, oczywiscie tylko przy przelykaniu sliny, pokarmu, czy piciu. Czytałem na necie o anginie, raczej odapda, poniewaz nie mam zadnych innych objawow:/ Swinka tez raczej bym wycofal. Od kilku dni stosuje neupogen, poniewaz krwinki biale(leukocyty) byly powalajaco niskie i plytki, bylem w [...]

[...] wykonywałem równo i porządnie nawet byłem u ortopedy z tym to powiedział ze się wyrówna trochę mnie uspokoił ale mamy juz lipiec a wg mnie dalej jest to samo w porównaniu do ubiegłego roku jakas róznaca jest ale dalej lewa strona jest mniejsza :( co mam robic jak u was to wyglądalo wyrównaliscie klate? ile to moze potrwac?? prosze o odpowiedzi

[...] 4x 6/8/10/12/ unoszenie hantli bokiem 4x 10/12/12/15 unoszenie hantli w przod 3x 10/12/12 unoszenie hantli w opadzie 2x 12/15 Ostatnio pewna osoba na silowni powiedziala mi (przy wyciskaniu) ze o wiele bardziej pracuje lewa strona mojego ciala. Nie wiem czy to ma znaczenie Zmieniony przez - aima w dniu 2010-07-21 21:36:29